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体を動かすだけがYOGAではない。コトバによる 脳・心・魂 へのアプローチで自律神経を整え心の底から笑顔に。凝り固まった心と身体をほぐしませんか？ヨガの教え・呼吸法・瞑想法で内側から綺麗に。アーサナ (ポーズをとるYOGA) は怪我をしない、させない。みんなが笑顔に