【YOGA】自律神経を整えるメリット 〜Part.1〜 2022.12.21 Yoga 自律神経が乱れると心身ともに不調をきたす可能性があるということは多くの人がご存知かも知れないですねヨガで自律神経を整えるメリット~ 体編パート1 ~・慢性的な肩凝り,首凝りの緩和・慢性的なら腰痛の緩和・偏頭痛の緩和,予防自律神経の乱れが原因で血液が滞ることが原因で引き