ヨガを始めたい！ヨガを学びたい！
そう思ったあなた！それはなぜ？
｢幸せになりたいから｣
OK!! もちろんヨガで幸せになろう！
ただ、
ヨガは幸せを手に入れる方法ではなく
すでに自分の中に存在する
幸せに気付くための方法だということ
これを忘れずにヨガに取り組むと、
トキメキ、ワクワク、キュンキュンの
持続時間を大幅に更新し続けることが
可能だと思うのだ♪♪
ヨガの教えは心の動きを止めることが
基本のように捉えられがちですが、
もちろんこれも◎
(事実、そういう教えです)
ただ、欲もあっていいし、
無感情になる必要も無いと思う.
だって人間だもん！
肉体を持っている時間なんて一瞬！
でもね、人間やっていて感情があるからこそ
立ち向かわなければならないのが
欲や依存心でもあるのも事実.
だからこそヨガの教えを知っていると
必要以上の執着や負の感情に
支配されなくて済むということ♪
ヨガの教えをもとに、
常にフラットに自分の心を
見つめることができてこそ
人生のニンマリ時間が長くなるのだ♡
自分が持ってる自分だけの幸せを
見つけて握りしめて
今日も最高の日にしよう♡
