<整えることで人生がより豊かに>
♡ 7つのチャクラのおはなし♡
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第1チャクラ
・根を支える
・心身のベースを整える
・位置は骨盤の底
・色は鮮やかな濃い赤
・乱れると気持ちが不安定になりがち
整えるためには
しっかりと大地と繋がって、
地球を感じて、
地に根を張っているイメージをしながら
瞑想をするのがオススメ＊
赤いものを身につけたり、
土をさわったり、
お掃除するも良し♪
瞑想が難しい場合は
深くて長い呼吸を
整っていると
・常に可能性に目を向けられる
・現実が不安定でも希望が持てる
・困難に立ち向かう勇気が湧いてくる
・正しい判断力や行動力が養われる
・安定、安心感を感じられる
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本日は超入門編でした.
チャクラは奥が深い♪
司る天使や神々、
身体の部位や星、石などもあり
理解を深めると本当に面白いし
自分や大切な人の身体の理解も深まります.
見えないエネルギーにも
健康に生きるためのヒントがたくさん
どんどん詳しい解説もしていきます.
今日も穏やかに、ゆるく♡
