ヨガ

ヨガ哲学は学べば学ぶほどに難しく奥深いものなのは言うまでもないですが、実はそんなに難しく考えすぎる必要もない！...と思うわけで、少しだけ皆さんに触れていただきたいな、頭の片隅にでも置いておいて欲しいな、簡単にだけでいいから！というヨガ哲学の基本の教えがヨガの八支則

自律神経を整え心の底から笑顔に。怪我をしない、させない。みんなが笑顔になっちゃう明るく安心安全のヨガを心がけています。凝り固まった心と身体をほぐしませんか？ヨーガ・呼吸法・瞑想法で内側から綺麗に。不安感・ストレス・運動不足の解消に♪ヨーガを愛する心。生きとしいけるす

💎 Sadie//サディー 💎「できた！」の体験を楽しみながら増やす、呼吸ができれば誰でもできるヨガで心と身体の神秘にアクセス💜自分だけのポーズは世界一のアート💃🕺人生の価値を高めるワ